Le confinement a majoré pour beaucoup d’entre nous une anxiété, voire créer des angoisses. Il est important de ne pas sous-estimer ces réactions face à une situation inhabituelle et potentiellement traumatisante. Par conséquent, n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant et ou à un psychologue qui sera vous écouter pour retrouver votre équilibre.
Chacun a déjà des ressources pour continuer à s’adapter (sport, lecture, couture, musique, peinture, etc.)

Concernant les lectures, je vous renvoie au livre douleurs chroniques et fibromyalgie dont la lecture pour vous aider plus globalement. N’hésitez pas à vous le procurer et si votre libraire préféré ne l’a pas en stock il peut me le commander (0681715518).

Amies lecteurs et lectrices prenez bien soins de vous et de vos proches.

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